Книги похожие на Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Female Body, 2015. Книги похожие на Тоньше, рельефнее, сильнее: Простая наука о создании идеального женского тела, 2015

Название:	Тоньше, рельефнее, сильнее: Простая наука о создании идеального женского тела (Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Female Body)
Год:	2015
Теги:	#фитнес, #научная методология, #диетология, #мышечная гипертрофия, #жировая редукция, #тренировки, #женское здоровье
Автор:	Michael Matthews
Издатель:	Created by Mike Matthews, LLC

Описание: Научно обоснованное руководство по построению идеального тела для женщин, сочетающее эффективные тренировки, расчёт питания и устойчивый прогресс без экстремальных диет.

Больше, рельефнее, сильнее: Простая наука о создании идеального мужского тела (2013) - книга

Название:	Больше, рельефнее, сильнее: Простая наука о создании идеального мужского тела (Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body)
Год:	2013
Теги:	#фитнес, #научная методология, #диетология, #мышечная гипертрофия, #жировая редукция, #тренировки, #доказательная медицина, #спортпитание, #расчёт калорий, #баланс макроэлементов
Автор:	Michael Matthews
Издатель:	Created by God, Inc.
Степень сходства:	95

Описание: Практическое руководство по наращиванию мышечной массы, сжиганию жира и достижению максимальной физической формы с опорой на научные данные и проверенные методики тренировок и питания.

Книга для женщин: Полное руководство по женскому натуральному бодибилдингу, силовым тренировкам и фитнесу (2018) - книга

Название:	Книга для женщин: Полное руководство по женскому натуральному бодибилдингу, силовым тренировкам и фитнесу (The Women's Book: The Complete Guide to Women's Natural Bodybuilding, Strength Training, and Fitness)
Год:	2018
Теги:	#фитнес, #научная методология, #мышечная гипертрофия, #жировая редукция, #диетология, #спортпитание, #расчёт калорий, #баланс макроэлементов, #тренировки, #восстановление
Автор:	Lyle McDonald
Издатель:	Lyle McDonald Publishing
Степень сходства:	92

Описание: Детальное, научно обоснованное руководство по женскому фитнесу, включающее тренировки, питание и восстановление с учётом физиологических особенностей женщин.

Suno Download Bot — скачивайте песни и треки Suno в MP3 по обычной ссылке. Готовый аудиофайл бот пришлёт прямо в Telegram.

Открыть проект >>

Гибкое питание: Умный способ есть то, что хочется, и при этом худеть (2016) - книга

Название:	Гибкое питание: Умный способ есть то, что хочется, и при этом худеть (Flexible Dieting: The Smart Way to Eat What You Want and Still Lose Weight)
Год:	2016
Теги:	#диетология, #расчёт калорий, #баланс макроэлементов, #гибкое питание, #жировая редукция, #мышечная гипертрофия, #доказательная медицина, #фитнес, #научная методология, #практические шаблоны
Автор:	Alan Aragon, Brad Schoenfeld
Издатель:	Aragon & Schoenfeld LLC
Степень сходства:	88

Описание: Книга, раскрывающая концепцию гибкого питания, основанную на подсчёте калорий и макронутриентов, позволяющая достигать фитнес-целей без жёстких диет и отказа от любимых продуктов.

Комментариев пока нет

0 символов из 2000

Suno Download Bot — скачивайте песни и треки Suno в MP3 по обычной ссылке. Готовый аудиофайл бот пришлёт прямо в Telegram.

Открыть проект >>