Книги похожие на The Science and Practice of Strength Training, 2016. Книги похожие на Наука и практика силовых тренировок, 2016

Название:	Наука и практика силовых тренировок (The Science and Practice of Strength Training)
Год:	2016
Теги:	#спорт, #наука о тренировках, #силовая подготовка, #физиология, #тренировочные программы
Автор:	Vladimir M. Zatsiorsky
Издатель:	Human Kinetics

Описание: Фундаментальное руководство, объединяющее теоретические основы и практические методики построения эффективных силовых программ для разных целей.

Наука силовых тренировок: Понимание основ того, как и зачем мы тренируемся (2018) - книга

Название:	Наука силовых тренировок: Понимание основ того, как и зачем мы тренируемся (Science of Strength Training: Understanding the Basics of How and Why We Train)
Год:	2018
Теги:	#научный подход, #силовые тренировки, #физиология, #программирование тренировок, #эффективность, #периодизация
Автор:	Mike Nelson
Издатель:	NeuFit Publishing
Степень сходства:	95

Описание: Глубокое погружение в биомеханику и физиологию силовых тренировок, объясняющее, как и почему работают различные методы нагрузки, с акцентом на научный подход и долгосрочное развитие.

Практическое программирование силовых тренировок (2011) - книга

Название:	Практическое программирование силовых тренировок (Practical Programming for Strength Training)
Год:	2011
Теги:	#программирование, #силовые тренировки, #научный подход, #периодизация, #эффективность, #планирование
Автор:	Mark Rippetoe, Lon Kilgore
Издатель:	The AASPT Press
Степень сходства:	94

Описание: Практическое руководство по созданию и корректировке тренировочных программ с научной точностью, ориентированное на результат и адаптацию под уровень подготовки.

RoleWorlds: RPG Questing — разрабатывается проект с ролевыми текстовыми играми по разным сеттингам, рассчитанный на 1-7 человек для совместного прохождения квестов.

Новости о разработке публикуются в канале. Там же появится объявление о запуске.

Периодизация: Теория и методология тренировки (2018) - книга

Название:	Периодизация: Теория и методология тренировки (Periodization: Theory and Methodology of Training)
Год:	2018
Теги:	#периодизация, #научный подход, #программирование, #силовая подготовка, #эффективность, #тренировочные циклы
Автор:	Tudor O. Bompa
Издатель:	Human Kinetics
Степень сходства:	92

Описание: Классический труд, посвящённый систематическому подходу к построению тренировочных циклов, с акцентом на научную обоснованность и максимальную адаптацию к индивидуальным потребностям спортсменов.

Комментариев пока нет

0 символов из 2000

Новости о разработке публикуются в канале. Там же появится объявление о запуске.