Книги похожие на Building Self-Esteem: A Comprehensive Program of Exercises and Activities, 1999. Книги похожие на Формирование самооценки: комплексная программа упражнений и занятий, 1999

Название:	Формирование самооценки: комплексная программа упражнений и занятий (Building Self-Esteem: A Comprehensive Program of Exercises and Activities)
Год:	1999
Теги:	#самопомощь, #упражнения, #дневник, #руководство, #психотерапевтические техники, #формирование уверенности, #негативные установки, #рефлексия
Автор:	Mary McMillen
Издатель:	Hazelden Publishing

Описание: Структурированная программа из более чем 100 упражнений, разработанных для терапевтов и наставников. Книга включает дневники рефлексии, групповые задания и техники когнитивной перестройки, направленные на разрушение ложных убеждений и построение устойчивой самооценки.

Рабочая тетрадь по самооценке (2000) - книга

Название:	Рабочая тетрадь по самооценке (The Self-Esteem Workbook)
Год:	2000
Теги:	#самопомощь, #психология, #упражнения, #дневник, #руководство, #формирование уверенности, #позитивное мышление, #рефлексия
Автор:	Glenn R. Schiraldi
Издатель:	McGraw-Hill
Степень сходства:	95

Описание: Практическое руководство с упражнениями, направленными на укрепление самооценки, преодоление негативных установок и развитие здоровой самоидентичности. Каждое задание построено на принципах когнитивно-поведенческой терапии и призвано помочь читателю осознать и изменить ложные убеждения о себе.

Формирование самооценки: Когнитивно-поведенческий подход (1995) - книга

Название:	Формирование самооценки: Когнитивно-поведенческий подход (Building Your Self-Esteem: A Cognitive-Behavioral Approach)
Год:	1995
Теги:	#когнитивно-поведенческая терапия, #самооценка, #упражнения, #рефлексия, #психотерапия
Автор:	David W. Pearson
Издатель:	New Harbinger Publications
Степень сходства:	93

Описание: Структурированная программа упражнений, направленная на выявление и изменение деструктивных мыслительных паттернов и укрепление позитивного образа себя.

Suno Download Bot — скачивайте песни и треки Suno в MP3 по обычной ссылке. Готовый аудиофайл бот пришлёт прямо в Telegram.

Открыть проект >>

Разрыв уверенности: Руководство по преодолению страха и самоусомления (2008) - книга

Название:	Разрыв уверенности: Руководство по преодолению страха и самоусомления (The Confidence Gap: A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt)
Год:	2008
Теги:	#самооценка, #работа с мышлением, #упражнения, #психологическое развитие, #уверенность в себе
Автор:	Russ Harris
Издатель:	Trumpeter
Степень сходства:	90

Описание: Практическое пособие, сочетающее упражнения из приёмов принятия и ответственности с техниками формирования уверенности в себе и борьбы с внутренним критиком.

Комментариев пока нет

0 символов из 2000

Suno Download Bot — скачивайте песни и треки Suno в MP3 по обычной ссылке. Готовый аудиофайл бот пришлёт прямо в Telegram.

Открыть проект >>