Книги похожие на Breathe: A One-Minute Guide to Mindfulness for Kids and Teens, 2019. Книги похожие на Дыши: Одноминутное руководство по осознанности для детей и подростков, 2019

Название:	Дыши: Одноминутное руководство по осознанности для детей и подростков (Breathe: A One-Minute Guide to Mindfulness for Kids and Teens)
Год:	2019
Теги:	#осознанность, #подростки, #стресс, #медитация, #упражнения, #эмоциональное здоровье
Автор:	Lori Lite
Издатель:	Stress Free Kids

Описание: Краткое, но мощное пособие, обучающее подростков использовать короткие практики осознанности для быстрого восстановления спокойствия в напряжённых ситуациях. Каждое упражнение занимает меньше минуты и легко встраивается в ритм современного подростка.

Осознанное дыхание для детей: Простое руководство к спокойствию и концентрации (2020) - книга

Название:	Осознанное дыхание для детей: Простое руководство к спокойствию и концентрации (Mindful Breathing for Kids: A Simple Guide to Calm and Focus)
Год:	2020
Теги:	#осознанность, #детская психология, #практические навыки, #дыхание, #эмоциональная стабильность
Автор:	Sara Jones
Издатель:	Mindful Kids Press
Степень сходства:	95

Описание: Практическое пособие, помогающее детям справляться с тревожностью и концентрироваться с помощью коротких дыхательных упражнений, основанных на принципах осознанности.

Осознанный подросток: Быстрые практики для снижения стресса и улучшения самочувствия (2017) - книга

Название:	Осознанный подросток: Быстрые практики для снижения стресса и улучшения самочувствия (The Mindful Teen: Quick Practices to Reduce Stress and Boost Well-Being)
Год:	2017
Теги:	#осознанность, #подростки, #саморегуляция, #практические навыки, #психологическая устойчивость
Автор:	Dzung Vo
Издатель:	New Harbinger Publications
Степень сходства:	94

Описание: Руководство, созданное специально для подростков, с простыми и эффективными техниками осознанности, которые можно применять в любой ситуации для восстановления равновесия.

Pics2Clip — редактор коротких видео из изображений и AI-кадров. Собирайте сцены, добавляйте текст и озвучку и получайте готовый MP4 для Shorts, Reels и TikTok.

Открыть редактор >>

Спокойный класс: Упражнения осознанности для повседневной эмоциональной устойчивости (2018) - книга

Название:	Спокойный класс: Упражнения осознанности для повседневной эмоциональной устойчивости (Calm Classroom: Mindfulness Exercises for Everyday Emotional Resilience)
Год:	2018
Теги:	#осознанность, #школьники, #психологическая устойчивость, #поведенческие упражнения, #эмоциональная стабильность
Автор:	Linda Ercoli
Издатель:	HeartMind Publishing
Степень сходства:	92

Описание: Небольшая книга с пошаговыми упражнениями, разработанными для школьников, чтобы развивать устойчивость к стрессу и улучшать концентрацию в течение учебного дня.

Комментариев пока нет

0 символов из 2000

Открыть редактор >>