Книги похожие на Becoming a Supple Leopard, 2013. Книги похожие на Гибкий барс: Как обрести подвижность и силу, 2013

Название:	Гибкий барс: Как обрести подвижность и силу (Becoming a Supple Leopard)
Год:	2013
Теги:	#функциональная анатомия, #биомеханика тела, #профилактика травм, #подвижность, #для тренеров и атлетов
Автор:	Kelly Starrett
Издатель:	Victory Belt Publishing

Описание: Практическое руководство по улучшению подвижности, профилактике травм и оптимизации движений в тренировках с детальным анатомическим разбором упражнений.

Сидячий образ жизни: Как противостоять миру, заставляющему сидеть (2013) - книга

Название:	Сидячий образ жизни: Как противостоять миру, заставляющему сидеть (Deskbound: Standing Up to a Sitting World)
Год:	2013
Теги:	#осанка, #реабилитация, #малоподвижность, #профилактика боли, #гимнастика
Автор:	Kelly Starrett, Glen Cordoza
Издатель:	Victory Belt Publishing
Степень сходства:	95

Описание: Глубокое исследование последствий малоподвижного образа жизни и пошаговые стратегии по восстановлению естественной подвижности тела. Книга предлагает практические упражнения для коррекции осанки, улучшения походки и снижения нагрузки на позвоночник и суставы, особенно у офисных работников.

Движение: Функциональные системы движений: Скрининг, оценка и коррекционные стратегии (2010) - книга

Название:	Движение: Функциональные системы движений: Скрининг, оценка и коррекционные стратегии (Movement: Functional Movement Systems: Screening, Assessment, and Corrective Strategies)
Год:	2010
Теги:	#функциональное движение, #оценка движений, #реабилитация, #биомеханика, #тренерство
Автор:	Gray Cook
Издатель:	On Target Publications
Степень сходства:	92

Описание: Глубокое погружение в оценку и восстановление движений на основе системы FMS. Книга предлагает системный подход к выявлению ограничений и компенсаций в движении, снабжена иллюстрациями и протоколами для практического применения в тренировках и реабилитации.

RoleWorlds: RPG Questing — разрабатывается проект с ролевыми текстовыми играми по разным сеттингам, рассчитанный на 1-7 человек для совместного прохождения квестов.

Новости о разработке публикуются в канале. Там же появится объявление о запуске.

Анатомия растяжки: Иллюстрированное руководство по гибкости и восстановлению после травм (2014) - книга

Название:	Анатомия растяжки: Иллюстрированное руководство по гибкости и восстановлению после травм (The Anatomy of Stretching: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation)
Год:	2014
Теги:	#растяжка, #анатомия, #восстановление, #профилактика травм, #практическое руководство
Автор:	Brad Walker
Издатель:	Lotus Publishing
Степень сходства:	88

Описание: Детальное руководство по растяжке с акцентом на анатомию и биомеханику. Каждое упражнение сопровождается пояснением, какие мышцы задействованы, как избежать ошибок и как адаптировать технику под индивидуальные особенности тела.

Комментариев пока нет

0 символов из 2000

Новости о разработке публикуются в канале. Там же появится объявление о запуске.