Книги похожие на The Anatomy of Stretching: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation, 2014. Книги похожие на Анатомия растяжки: Иллюстрированное руководство по гибкости и восстановлению после травм, 2014
| Название: | Анатомия растяжки: Иллюстрированное руководство по гибкости и восстановлению после травм (The Anatomy of Stretching: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation) |
| Год: | 2014 |
| Теги: | #растяжка, #анатомия, #восстановление, #профилактика травм, #практическое руководство |
| Автор: | Brad Walker |
| Издатель: | Lotus Publishing |
Описание: Детальное руководство по растяжке с акцентом на анатомию и биомеханику. Каждое упражнение сопровождается пояснением, какие мышцы задействованы, как избежать ошибок и как адаптировать технику под индивидуальные особенности тела.
