Книги похожие на Yoga for Beginners: A Complete Guide to Daily Practice at Home, 2013. Книги похожие на Йога для начинающих: Полное руководство к ежедневной практике дома, 2013
| Название: | Йога для начинающих: Полное руководство к ежедневной практике дома (Yoga for Beginners: A Complete Guide to Daily Practice at Home) |
| Год: | 2013 |
| Теги: | #йога, #домашний фитнес, #регулярная практика, #здоровье, #гибкость |
| Автор: | Elaine Gasper |
| Издатель: | Rockridge Press |
Описание: Пошаговое руководство по освоению базовых асан и дыхательных техник, разработанное для ежедневного использования в домашних условиях. Включает иллюстрации, адаптации и советы по безопасной практике.
