Книги похожие на The Shredded Diet, 2015. Книги похожие на Диета для сжигания жира, 2015
| Название: | Диета для сжигания жира (The Shredded Diet) |
| Год: | 2015 |
| Теги: | #расчёт калорийности, #макроэлементы, #совместимость с тренировочными программами, #редукция жира, #накопление мышечной массы, #практические шаблоны питания, #доказательная диетология, #добавки и их необходимость |
| Автор: | Eric Helms |
| Издатель: | Blinkist |
Описание: Практическое руководство по снижению жира и укреплению мышц через точный расчёт калорий и макроэлементов. Включает планы питания, совместимые с тренировочными программами, и рекомендации по добавкам.
