Книги похожие на The Science of Yoga, 2023. Книги похожие на Наука йоги, 2023
| Название: | Наука йоги (The Science of Yoga) |
| Год: | 2023 |
| Теги: | #йога, #анатомия, #практическое руководство |
| Автор: | Julie Camponeschi & Kelly McGonigal |
| Издатель: | North Atlantic Books |
Описание: Практическое руководство, объясняющее физиологические и анатомические аспекты йоги. Книга помогает понять, как каждая асана влияет на тело, с акцентом на безопасность и эффективность движения.
