Книги похожие на The Science of Resistance Training, 2021. Книги похожие на Наука о тренировках с отягощениями, 2021
| Название: | Наука о тренировках с отягощениями (The Science of Resistance Training) |
| Год: | 2021 |
| Теги: | #научный подход, #сопротивительная тренировка, #физиология, #спортивная наука, #программирование тренировок |
| Автор: | G. Gregory Haff |
| Издатель: | Human Kinetics |
Описание: Современное научное руководство, объединяющее последние исследования в области сопротивительной тренировки. Подробно рассматриваются принципы программирования, адаптации и оптимизации нагрузки для максимального прогресса.
