Книги похожие на The Resistance Training Specialist Manual, 2020. Книги похожие на Руководство специалиста по силовым тренировкам, 2020
| Название: | Руководство специалиста по силовым тренировкам (The Resistance Training Specialist Manual) |
| Год: | 2020 |
| Теги: | #спортивная наука, #силовые тренировки, #программирование тренировок, #научный подход, #физическая подготовка |
| Автор: | Gregory Haff |
| Издатель: | National Strength and Conditioning Association (NSCA) |
Описание: Профессиональное руководство для тренеров и атлетов, объединяющее научные основы и практические методики силового тренинга. Подробно рассматриваются принципы программирования, оценка прогресса и индивидуальная адаптация упражнений.
