Книги похожие на The Muscle and Strength Pyramid: Training, 2017. Книги похожие на Пирамида мышечной массы и силы: Тренировки, 2017
| Название: | Пирамида мышечной массы и силы: Тренировки (The Muscle and Strength Pyramid: Training) |
| Год: | 2017 |
| Теги: | #фитнес, #силовые тренировки, #мышечная масса, #научный подход, #прогресс, #планирование |
| Автор: | Michael Matthews, Lyle McDonald |
| Издатель: | Society for Weightlifting and Strength Research |
Описание: Научно обоснованный подход к построению тренировочного процесса, ориентированный на прогресс и долгосрочные результаты без излишней сложности.
