Книги похожие на The Longevity Diet: Discover the New Science of Aging and Healthspan, 2018. Книги похожие на Диета долголетия: Новая наука о старении и здоровой продолжительности жизни, 2018

Название:	Диета долголетия: Новая наука о старении и здоровой продолжительности жизни (The Longevity Diet: Discover the New Science of Aging and Healthspan)
Год:	2018
Теги:	#наука о старении, #питание, #биомаркеры старения, #восстановление организма, #долгожители
Автор:	Valter Longo
Издатель:	Avery

Описание: Комбинация научных исследований и практических рекомендаций по питанию, режиму и образу жизни, направленных на замедление старения и увеличение периода активного здоровья.

Синие зоны: Уроки долголетия от тех, кто живёт дольше всех (2015) - книга

Название:	Синие зоны: Уроки долголетия от тех, кто живёт дольше всех (The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest)
Год:	2015
Теги:	#здоровье, #долголетие, #питание, #образ жизни, #научно-популярная литература
Автор:	Dan Buettner
Издатель:	National Geographic
Степень сходства:	95

Описание: Исследование регионов планеты, где люди живут дольше всего, и выявление привычек, образа жизни и питания, ведущих к долгой и здоровой жизни.

Окинавская программа: Как самые долгоживущие люди Земли сохраняют здоровье — и как вы тоже можете этого добиться (2001) - книга

Название:	Окинавская программа: Как самые долгоживущие люди Земли сохраняют здоровье — и как вы тоже можете этого добиться (The Okinawa Program: How the World's Longest-Lived People Achieve Everlasting Health—and How You Can Too)
Год:	2001
Теги:	#долголетие, #японская кухня, #здоровый образ жизни, #социальные связи, #семейные традиции, #религиозная принадлежность, #умеренное потребление, #пешая активность, #духовность, #научно-популярная литература
Автор:	Makoto Suzuki, Bradley J. Willcox, D. Craig Willcox
Издатель:	Wiley
Степень сходства:	94

Описание: Глубокое погружение в образ жизни жителей Окинавы - одной из первых признанных "синих зон" - с акцентом на питание, движение и духовную гармонию.

Pics2Clip — редактор коротких видео из изображений и AI-кадров. Собирайте сцены, добавляйте текст и озвучку и получайте готовый MP4 для Shorts, Reels и TikTok.

Открыть редактор >>

Продолжительность жизни: Почему мы стареем — и почему нам не обязательно (2019) - книга

Название:	Продолжительность жизни: Почему мы стареем — и почему нам не обязательно (Lifespan: Why We Age—and Why We Don't Have To)
Год:	2019
Теги:	#наука, #биология, #здоровье, #долголетие, #саморазвитие
Автор:	David A. Sinclair
Издатель:	Atria Books
Степень сходства:	92

Описание: Книга исследует последние научные открытия в области старения, предлагая революционные идеи о том, как продлить молодость и здоровье.

Комментариев пока нет

0 символов из 2000

Suno Download Bot — скачивайте песни и треки Suno в MP3 по обычной ссылке. Готовый аудиофайл бот пришлёт прямо в Telegram.

Открыть проект >>