Книги похожие на The Confidence Gap: A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt, 2011. Книги похожие на Разрыв уверенности: Руководство по преодолению страха и самоусомления, 2011
| Название: | Разрыв уверенности: Руководство по преодолению страха и самоусомления (The Confidence Gap: A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt) |
| Год: | 2011 |
| Теги: | #самопомощь, #психология, #уверенность в себе, #работа с мыслями, #психотерапия |
| Автор: | Russ Harris |
| Издатель: | McGraw-Hill Education |
Описание: Практическое руководство, которое помогает понять природу самоусомления и научиться действовать, несмотря на внутренние сомнения. Книга сочетает упражнения из принятия и ответственности (ACT) с реальными примерами и пошаговыми заданиями для формирования устойчивой уверенности в себе.
