Книги похожие на The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety: A Step-by-Step Program, 2007. Книги похожие на Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии тревожности: Пошаговая программа, 2007
| Название: | Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии тревожности: Пошаговая программа (The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety: A Step-by-Step Program) |
| Год: | 2007 |
| Теги: | #самопомощь, #психология, #тревожность, #когнитивно-поведенческая терапия, #упражнения |
| Автор: | Bill O'Hanlon |
| Издатель: | New Harbinger Publications |
Описание: Практическое руководство, помогающее подросткам и взрослым распознавать тревожные мысли, менять паттерны поведения и развивать устойчивость с помощью проверенных психологических техник.
