Книги похожие на The Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Anxiety, 2009. Книги похожие на Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для тревожности, 2009
| Название: | Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для тревожности (The Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Anxiety) |
| Год: | 2009 |
| Теги: | #психология, #когнитивная терапия, #саморазвитие, #эмоциональное состояние, #практическое руководство |
| Автор: | Bill O'Hanlon |
| Издатель: | Pesi Publishing |
Описание: Практическое руководство, основанное на научных принципах когнитивной психологии, помогающее понять и перестроить мышление. Через упражнения раскрываются механизмы восприятия, эмоциональных реакций и адаптации мозга к стрессу.
