Книги похожие на The Circadian Code, 2018. Книги похожие на Циркадный код, 2018
| Название: | Циркадный код (The Circadian Code) |
| Год: | 2018 |
| Теги: | #циркадные ритмы, #здоровье, #научная база, #оптимизация тела, #персонализированное здоровье |
| Автор: | Satchin Panda |
| Издатель: | Da Capo Press |
Описание: Книга биофизика Сачина Панде предлагает научно обоснованную стратегию восстановления здоровья через синхронизацию с естественными биологическими ритмами. Подробно раскрывается, как питание, сон и свет влияют на метаболизм и долголетие.
