Книги похожие на The Art of Aging: A Doctor's Prescription for Well-Being, 2018. Книги похожие на Искусство старения: Предписания врача для благополучия, 2018

Описание: Практическое руководство от врача, раскрывающее, как сохранить физическую активность, гибкость и здоровье суставов с возрастом с помощью ежедневных микродвижений и осознанного отношения к телу.

Двигайтесь без боли: Революционное 15-минутное решение для снятия хронических болей (2017) - книга

Описание: Практическое руководство, раскрывающее метод устранения хронической боли с помощью микродвижений и восстановления естественной подвижности тела. Программа требует всего несколько минут в день, но даёт заметные результаты уже через неделю.

Запросить рецензию

Метод Эгоскю: Ключ к жизни без боли (1998) - книга

Описание: Книга, основанная на уникальной системе восстановления естественного равновесия тела. Простые упражнения помогают устранить боли в спине, шее и суставах, восстановить осанку и вернуть свободу движений без лекарств и операций.

Запросить рецензию

Соматика: Пробуждение контроля разума над движением, гибкостью и здоровьем (1988) - книга

Описание: Научное и практическое исследование метода, позволяющего устранить хроническое напряжение мышц, восстановить подвижность и улучшить качество жизни через осознанные микродвижения и нейромышечную перезагрузку.

Запросить рецензию