Книги похожие на The Anatomy of Stretching: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation, 2008. Книги похожие на Анатомия растяжки: Иллюстрированное руководство по гибкости и восстановлению после травм, 2008

Название:	Анатомия растяжки: Иллюстрированное руководство по гибкости и восстановлению после травм (The Anatomy of Stretching: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation)
Год:	2008
Теги:	#растяжка, #реабилитация, #профилактика травм, #физическая активность, #здоровье опорно-двигательного аппарата
Автор:	Brad Walker
Издатель:	Lotus Publishing

Описание: Детальное руководство по безопасной и эффективной растяжке, ориентированное на восстановление функций тела, устранение дисбалансов и профилактику болей в суставах и мышцах.

Гибкий барсук: Полное руководство по устранению боли, профилактике травм и повышению спортивных результатов (2013) - книга

Название:	Гибкий барсук: Полное руководство по устранению боли, профилактике травм и повышению спортивных результатов (Becoming a Supple Leopard: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance)
Год:	2013
Теги:	#биомеханика, #устранение боли, #спортивная реабилитация, #профилактика травм, #функциональные упражнения
Автор:	Kelly Starrett
Издатель:	Victory Belt Publishing
Степень сходства:	95

Описание: Комплексный подход к выявлению и устранению причин боли в теле с помощью самооценки, коррекции движений и персонализированных упражнений, основанных на биомеханике.

Сидячий образ жизни: Как противостоять миру, заставляющему сидеть (2013) - книга

Название:	Сидячий образ жизни: Как противостоять миру, заставляющему сидеть (Deskbound: Standing Up to a Sitting World)
Год:	2013
Теги:	#осанка, #реабилитация, #малоподвижность, #профилактика боли, #гимнастика
Автор:	Kelly Starrett, Glen Cordoza
Издатель:	Victory Belt Publishing
Степень сходства:	92

Описание: Глубокое исследование последствий малоподвижного образа жизни и пошаговые стратегии по восстановлению естественной подвижности тела. Книга предлагает практические упражнения для коррекции осанки, улучшения походки и снижения нагрузки на позвоночник и суставы, особенно у офисных работников.

RoleWorlds: RPG Questing — разрабатывается проект с ролевыми текстовыми играми по разным сеттингам, рассчитанный на 1-7 человек для совместного прохождения квестов.

Новости о разработке публикуются в канале. Там же появится объявление о запуске.

Модель катания: Пошаговое руководство по устранению боли, улучшению подвижности и улучшению жизни (2015) - книга

Название:	Модель катания: Пошаговое руководство по устранению боли, улучшению подвижности и улучшению жизни (The Roll Model: A Step-by-Step Guide to Erase Pain, Improve Mobility, and Live Better)
Год:	2015
Теги:	#фасциальный релиз, #реабилитация, #подвижность, #самомассаж, #профилактика боли
Автор:	Jaynie Bjornaraa
Издатель:	Victory Belt Publishing
Степень сходства:	88

Описание: Инновационный подход к самореабилитации с использованием мячей для работы с мышцами и фасцией. Книга помогает выявить и устранить мышечные дисбалансы, улучшить подвижность стоп и поясницы, а также снизить хроническую нагрузку на скелет за счёт глубокой проработки тканей.

Комментариев пока нет

0 символов из 2000

Suno Download Bot — скачивайте песни и треки Suno в MP3 по обычной ссылке. Готовый аудиофайл бот пришлёт прямо в Telegram.

Открыть проект >>