Книги похожие на The 12-Minute Athlete: The Proven Training Method to Performance Success, 2021. Книги похожие на Атлет за 12 минут: Проверенный метод тренировок для выдающихся результатов, 2021
| Название: | Атлет за 12 минут: Проверенный метод тренировок для выдающихся результатов (The 12-Minute Athlete: The Proven Training Method to Performance Success) |
| Год: | 2021 |
| Теги: | #научный подход, #минимальное время, #максимум результата, #физические упражнения, #здоровье, #интенсивные тренировки, #спортивная физиология, #быстрая адаптация |
| Автор: | Эд Кларк |
| Издатель: | Human Kinetics |
Описание: Автор делится программой из 12‑минутных интенсивных сессий, подкреплённой новейшими исследованиями в области спортивной физиологии, позволяющей достигать уровней профессионального спортсмена без часовых занятий.
