Книги похожие на Stuff That’s Loud: A Teen Guide to Un-Sucking Your Anxiety, 2020. Книги похожие на То, что громко: Подростковое руководство, как перестать сходить с ума из-за тревожности, 2020

Название:	То, что громко: Подростковое руководство, как перестать сходить с ума из-за тревожности (Stuff That’s Loud: A Teen Guide to Un-Sucking Your Anxiety)
Год:	2020
Теги:	#психология, #самопомощь, #подростковый формат, #тревога, #терапия, #осознанность
Автор:	Ben Sedley
Издатель:	New Harbinger Publications

Описание: Прямо и честно написанная книга для подростков, которая помогает понять и принять тревогу, не борясь с ней, а действуя в соответствии с ценностями. Наполнена юмором, реальными историями и практическими заданиями.

Выйди из своего разума и войди в свою жизнь для подростков: Руководство к выдающейся жизни (2012) - книга

Название:	Выйди из своего разума и войди в свою жизнь для подростков: Руководство к выдающейся жизни (Get Out of Your Mind and Into Your Life for Teens: A Guide to Living an Extraordinary Life)
Год:	2012
Теги:	#DBT, #эмоциональная регуляция, #навыки коммуникации, #саморегуляция, #психологическая устойчивость, #когнитивно-поведенческая терапия
Автор:	Joseph Cilona
Издатель:	New Harbinger Publications
Степень сходства:	98

Описание: Книга, основанная на принятии и ответственности, помогает подросткам справляться с болью, страхами и внутренними конфликтами, направляя их к осмысленной и активной жизни.

Руководство по выживанию в тревоге для подростков: Навыки когнитивно-поведенческой терапии для преодоления страха, тревоги и паники (2018) - книга

Название:	Руководство по выживанию в тревоге для подростков: Навыки когнитивно-поведенческой терапии для преодоления страха, тревоги и паники (The Anxiety Survival Guide for Teens: CBT Skills to Overcome Fear, Worry, and Panic)
Год:	2018
Теги:	#подростковая психология, #работа с тревожностью, #эмоциональная регуляция, #самопомощь, #стресс-менеджмент, #психологические упражнения
Автор:	Jill Emanuele
Издатель:	Guilford Press
Степень сходства:	95

Описание: Практическое руководство, помогающее подросткам справляться с тревогой, используя проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии. Книга предлагает пошаговые упражнения для распознавания и изменения тревожных мыслей, а также стратегии для восстановления контроля над эмоциями.

RoleWorlds: RPG Questing — разрабатывается проект с ролевыми текстовыми играми по разным сеттингам, рассчитанный на 1-7 человек для совместного прохождения квестов.

Новости о разработке публикуются в канале. Там же появится объявление о запуске.

Подросток, устойчивый к стрессу: Мощные навыки, чтобы оставаться спокойным, уверенным и сосредоточенным (2020) - книга

Название:	Подросток, устойчивый к стрессу: Мощные навыки, чтобы оставаться спокойным, уверенным и сосредоточенным (The Stress-Proof Teen: Powerful Skills to Keep Calm, Confident, and Focused)
Год:	2020
Теги:	#психология, #подростки, #стресс, #осознанность, #самопомощь
Автор:	Kathleen Streeter
Издатель:	Instant Help Books
Степень сходства:	93

Описание: Эта книга помогает подросткам справляться со стрессом и тревогой без борьбы с ними. Через упражнения на осознанность, работу с ценностями и принятие эмоций, она предлагает реалистичные инструменты для повседневной жизни, поданные в лёгкой, понятной и юмористической манере.

Комментариев пока нет

0 символов из 2000

Pics2Clip — редактор коротких видео из изображений и AI-кадров. Собирайте сцены, добавляйте текст и озвучку и получайте готовый MP4 для Shorts, Reels и TikTok.

Открыть редактор >>