Книги похожие на Science and Development of Muscle Hypertrophy, 2017. Книги похожие на Наука и развитие мышечной гипертрофии, 2017
| Название: | Наука и развитие мышечной гипертрофии (Science and Development of Muscle Hypertrophy) |
| Год: | 2017 |
| Теги: | #спортивная наука, #физическая подготовка, #мышечная гипертрофия, #тренировки с отягощениями, #научный подход |
| Автор: | Brad Schoenfeld |
| Издатель: | Human Kinetics |
Описание: Комплексное научное исследование процессов роста мышечной массы, основанное на последних данных спортивной физиологии и тренировочной практике. Книга объясняет, как правильно структурировать нагрузку, чтобы добиться максимальной адаптации и прогресса.
