Книги похожие на Radical Self-Acceptance: A Buddhist Guide to Freeing Yourself from Shame, 2003. Книги похожие на Радикальное принятие себя: Буддийское руководство по освобождению от стыда, 2003
| Название: | Радикальное принятие себя: Буддийское руководство по освобождению от стыда (Radical Self-Acceptance: A Buddhist Guide to Freeing Yourself from Shame) |
| Год: | 2003 |
| Теги: | #психология, #осознанность, #буддизм, #самопринятие, #эмоциональное исцеление |
| Автор: | Tara Brach |
| Издатель: | Random House |
Описание: Глубокое погружение в практики буддийской психологии и медитации, направленное на преодоление внутренней критики и стыда. Книга сочетает личные истории, медитативные упражнения и письменные практики для формирования устойчивого чувства принятия себя.
