Книги похожие на Precision Nutrition, 2016. Книги похожие на Точное питание, 2016
| Название: | Точное питание (Precision Nutrition) |
| Год: | 2016 |
| Теги: | #научный подход, #расчёт калорийности, #макроэлементы, #персонализированное питание, #совместимость с тренировочными программами, #накопление мышечной массы, #редукция жира, #доказательная диетология, #сочетание питания и тренировок |
| Автор: | John Berardi |
| Издатель: | Precision Nutrition |
Описание: Научно обоснованный подход к питанию, ориентированный на индивидуальные цели. Включает методы расчёта калорий, баланса макроэлементов и интеграции с тренировками для максимального результата.
