Книги похожие на My Magic Breath: Finding Calm Through Mindful Breathing, 2019. Книги похожие на Мое волшебное дыхание: Как найти спокойствие через осознанное дыхание, 2019
| Название: | Мое волшебное дыхание: Как найти спокойствие через осознанное дыхание (My Magic Breath: Finding Calm Through Mindful Breathing) |
| Год: | 2019 |
| Теги: | #осознанность, #медитация, #эмоциональная регуляция, #спокойствие, #детская психология |
| Автор: | Nick Ortner |
| Издатель: | Sounds True |
Описание: Книга помогает детям справляться с тревожностью и стрессом, обучая простым техникам дыхания и внимательности, чтобы находить внутренний покой и уверенность.
