Книги похожие на Mindful Healing: Five Steps to Creating Extraordinary Health, 2008. Книги похожие на Осознанное исцеление: Пять шагов к выдающемуся здоровью, 2008
| Название: | Осознанное исцеление: Пять шагов к выдающемуся здоровью (Mindful Healing: Five Steps to Creating Extraordinary Health) |
| Год: | 2008 |
| Теги: | #осознанность, #управление эмоциями, #здоровье, #стрессоустойчивость |
| Автор: | Dr. Amy Weil |
| Издатель: | Avery |
Описание: Книга объединяет научные данные и методы осознанности для улучшения физического и эмоционального здоровья. Включает стратегии снижения стресса, улучшения сна и повышения энергии через практические подходы.
