Книги похожие на Mindful Games: 55 Mindfulness Activities for Kids and Teens, 2017. Книги похожие на Осознанные игры: 55 активностей по внимательности для детей и подростков, 2017
| Название: | Осознанные игры: 55 активностей по внимательности для детей и подростков (Mindful Games: 55 Mindfulness Activities for Kids and Teens) |
| Год: | 2017 |
| Теги: | #осознанность, #стресс-менеджмент, #концентрация, #эмоциональный баланс, #медитация |
| Автор: | Susan Kaiser Greenland |
| Издатель: | Shambhala |
Описание: Интерактивная книга, предлагающая игровые упражнения по развитию осознанности. Через простые и увлекательные практики подростки учатся справляться с тревогой, улучшать концентрацию и укреплять эмоциональную устойчивость - без усилий и давления.
