Книги похожие на Hyperfocus, 2020. Книги похожие на Гиперконцентрация: Практики для включения и выключения внимания, 2020
| Название: | Гиперконцентрация: Практики для включения и выключения внимания (Hyperfocus) |
| Год: | 2020 |
| Теги: | #психология внимания, #эмоциональное здоровье, #управление цифровыми технологиями |
| Автор: | Chris Bailey |
| Издатель: | Portfolio |
Описание: Исследование проблемы потери внимания в эпоху цифровых отвлечений и предложения методов, как восстановить циклы концентрации и отдыха, преодолеть диссонанс от информации, а также разработать личную стратегию тревоги.
