Книги похожие на Fiber Fueled: The Plant-Based Guide to Gut Health and Optimal Wellness, 2020. Книги похожие на Питание клетчаткой: Растительное руководство по здоровью кишечника и оптимальному самочувствию, 2020
| Название: | Питание клетчаткой: Растительное руководство по здоровью кишечника и оптимальному самочувствию (Fiber Fueled: The Plant-Based Guide to Gut Health and Optimal Wellness) |
| Год: | 2020 |
| Теги: | #микробиом, #растительное питание, #клетчатка как пребиотик, #функции кишечника, #научная основа диет, #профилактика заболеваний, #оптимизация микробиома, #снижение веса через кишечник, #длительное оздоровление, #влияние диеты на настроение |
| Автор: | Will Bulsiewicz |
| Издатель: | Avery |
Описание: Книга врача-гастроэнтеролога, объясняющая, как растительная пища и клетчатка формируют здоровый микробиом. Основана на последних научных данных и предлагает практические шаги для улучшения работы кишечника, иммунитета и психоэмоционального состояния.
