Книги похожие на Dynamic Stretching Handbook, 2010. Книги похожие на Руководство по динамической растяжке, 2010
| Название: | Руководство по динамической растяжке (Dynamic Stretching Handbook) |
| Год: | 2010 |
| Теги: | #динамическая растяжка, #спорт, #физиология, #упражнения, #подготовка к нагрузкам |
| Автор: | Mark Oswald |
| Издатель: | Meyer & Meyer Sport |
Описание: Полное руководство по современным методам динамической растяжки, включающее научно обоснованные протоколы, адаптированные под различные виды спорта и цели тренировок. Подробно раскрыты механизмы улучшения подвижности и подготовки мышц к нагрузкам.
