Книги похожие на Dynamic Stretching Handbook, 2010. Книги похожие на Руководство по динамической растяжке, 2010

Название:	Руководство по динамической растяжке (Dynamic Stretching Handbook)
Год:	2010
Теги:	#динамическая растяжка, #спорт, #физиология, #упражнения, #подготовка к нагрузкам
Автор:	Mark Oswald
Издатель:	Meyer & Meyer Sport

Описание: Полное руководство по современным методам динамической растяжки, включающее научно обоснованные протоколы, адаптированные под различные виды спорта и цели тренировок. Подробно раскрыты механизмы улучшения подвижности и подготовки мышц к нагрузкам.

Растяжка научно: руководство по развитию гибкости (2010) - книга

Название:	Растяжка научно: руководство по развитию гибкости (Stretching Scientifically: A Guide to Flexibility Training)
Год:	2010
Теги:	#физиология, #гибкость, #научный подход, #реабилитация, #спортивная подготовка
Автор:	Thomas Kurz
Издатель:	Stadion Publishing
Степень сходства:	95

Описание: Детальный анализ физиологических основ растяжки, с программами, основанными на научных данных, для достижения максимальной подвижности и эффективного восстановления.

Облегчённая растяжка: Методы ПНР и активной растяжки (2012) - книга

Название:	Облегчённая растяжка: Методы ПНР и активной растяжки (Facilitated Stretching)
Год:	2012
Теги:	#растяжка, #реабилитация, #физиотерапия, #спорт, #профилактика травм
Автор:	Robert McAtee, Jeff Charland
Издатель:	Human Kinetics
Степень сходства:	94

Описание: Научное и прикладное руководство по методам проприоцептивной нейромышечной фасилитации (ПНР) и другим продвинутым техникам растяжки. Подходит для тренеров, физиотерапевтов и спортсменов, стремящихся к максимальной эффективности и безопасности.

RoleWorlds: RPG Questing — разрабатывается проект с ролевыми текстовыми играми по разным сеттингам, рассчитанный на 1-7 человек для совместного прохождения квестов.

Новости о разработке публикуются в канале. Там же появится объявление о запуске.

Анатомия растяжки: Иллюстрированная колода упражнений на гибкость и профилактику травм (2009) - книга

Название:	Анатомия растяжки: Иллюстрированная колода упражнений на гибкость и профилактику травм (The Anatomy of Stretching: Your Illustrated Deck of Flexibility and Injury Prevention Exercises)
Год:	2009
Теги:	#растяжка, #анатомия, #профилактика травм, #спорт, #восстановление
Автор:	Brad Walker
Издатель:	Lotus Publishing
Степень сходства:	92

Описание: Наглядное руководство по растяжке с детализированными анатомическими схемами, показывающими, какие мышцы работают в каждом упражнении. Включает программы для разных уровней подготовки и целей - от восстановления до пиковой формы.

Комментариев пока нет

0 символов из 2000

Suno Download Bot — скачивайте песни и треки Suno в MP3 по обычной ссылке. Готовый аудиофайл бот пришлёт прямо в Telegram.

Открыть проект >>