Книги похожие на Art & Mindfulness: 100 Creative Prompts to Calm Your Mind, 2016. Книги похожие на Искусство и осознанность: 100 творческих заданий для успокоения ума, 2016
| Название: | Искусство и осознанность: 100 творческих заданий для успокоения ума (Art & Mindfulness: 100 Creative Prompts to Calm Your Mind) |
| Год: | 2016 |
| Теги: | #антистресс-раскраска, #осознанность, #ручная работа, #медитативное творчество, #вдохновляющие цитаты |
| Автор: | Sarah A. Bennett |
| Издатель: | Rockport Publishers |
Описание: Практическое пособие, объединяющее элементы арт-терапии и медитации. Каждое задание приглашает к погружению в процесс, помогая снизить тревожность и восстановить внутреннее равновесие через простые, но глубокие творческие практики.
