Книги похожие на Anatomy of Stretching, 2014. Книги похожие на Анатомия растяжки, 2014
| Название: | Анатомия растяжки (Anatomy of Stretching) |
| Год: | 2014 |
| Теги: | #мышечная анатомия, #статическая растяжка, #для спортсменов, #иллюстрированные упражнения, #профилактика травм, #программы гибкости, #целевые мышечные группы, #модификации для уровня подготовки, #реабилитация, #атлетическая подготовка |
| Автор: | Brad Walker |
| Издатель: | Lotus Publishing |
Описание: Иллюстрированное руководство по растяжке, в котором каждое упражнение сопровождается детальной анатомической схемой активных мышц. Книга помогает понять, как работает тело во время растяжки, и подобрать эффективные техники для разных групп мышц.
