Книги похожие на 7 Minute Workout: The Perfect Way to Get Fit at Home, 2018. Книги похожие на Тренировка за 7 минут: Идеальный способ стать в форме дома, 2018

Название:	Тренировка за 7 минут: Идеальный способ стать в форме дома (7 Minute Workout: The Perfect Way to Get Fit at Home)
Год:	2018
Теги:	#научный подход, #минимальное время, #максимум результата, #физические упражнения, #здоровье, #интенсивные тренировки, #HIIT, #домашний фитнес
Автор:	Марк Мак
Издатель:	Routledge

Описание: Книга предлагает набор научно обоснованных HIIT‑упражнений, которые можно выполнить за семь минут в любом помещении, получая максимальную пользу без длительных посещений спортзала.

Трансформация тела за 4 недели (2020) - Неизвестный тип

Название:	Трансформация тела за 4 недели (The 4-Week Body Transformation)
Год:	2020
Теги:	#короткие тренировки, #научные исследования, #упражнения без статива, #жировой метастаз, #практические и альянс

Описание: Научная программа тренировок с таймером и 25 упражнениями, развивающими силу, выносливость и мобильность без спортивного оборудования.

Домашний фитнес без спортивной атрибутики (2019) - Неизвестный тип

Название:	Домашний фитнес без спортивной атрибутики (No Equipment Home Fitness Challenge)
Год:	2019
Теги:	#короткие тренировки, #ежедневное питание, #научные исследования, #жировые потери, #преднепременные планы

Описание: Практическое руководство с четко отмеченными комплексами упражнений, продуманным питанием и мотивацией к ежедневным тренировкам в домашних условиях.

RoleWorlds: RPG Questing — разрабатывается проект с ролевыми текстовыми играми по разным сеттингам, рассчитанный на 1-7 человек для совместного прохождения квестов.

Новости о разработке публикуются в канале. Там же появится объявление о запуске.

Джоггинг для потери веса (2017) - Неизвестный тип

Название:	Джоггинг для потери веса (Power Walking for Weight Loss)
Год:	2017
Теги:	#научный подход, #жировые задатки, #тренировки дома, #повышение устатиться, #короткие сессии

Описание: Простая схема забивных тренировок под счет таймера, дополняемая научным анализом и базы питания для оптимизации расхода жиров.

Комментариев пока нет

0 символов из 2000

Pics2Clip — редактор коротких видео из изображений и AI-кадров. Собирайте сцены, добавляйте текст и озвучку и получайте готовый MP4 для Shorts, Reels и TikTok.

Открыть редактор >>